Te llenas con muy pocos bocados y no sabes qué priorizar.
Vive Keto RDQuiero mi guíaGUÍA PRÁCTICA + PLAN DE 30 DÍAS
Deja de improvisar: organiza 30 días de comidas keto adaptadas a tu nuevo apetito
Una guía práctica para organizar comidas pequeñas, priorizar proteína y saber qué preparar cuando el apetito disminuye durante una terapia GLP-1 o similar.
Creada por Vive Keto RD para la comunidad hispanohablante
80 páginasPlan de 30 días20 recetasChecklists imprimibles
Precio especialUS$9.99
Quiero mi guía + plan de 30 días →Pago único y seguro mediante Hotmart · Producto digital · Acceso después de aprobarse el pago
Todo en un solo recursoGuía, recetas, listas y seguimiento
SI ESTO TE ESTÁ PASANDO, NO ERES LA ÚNICA
Comer menos no siempre significa estar comiendo mejor
Cuando el apetito cambia, es fácil pasar el día improvisando y terminar sin una estructura clara.
Cada comida se convierte en la pregunta: “¿qué preparo ahora?”.
Quieres cuidar tu proteína, hidratación y digestión sin complicarte.
Necesitas una guía en español que puedas aplicar en la vida real.
No necesitas más reglas sueltas. Necesitas un orden práctico que puedas repetir.
UN ORDEN SENCILLO PARA TOMAR DECISIONES
El Método de las 4 Prioridades
Cuando vas a comer menos volumen, cada elección necesita más intención. La guía organiza tus decisiones en cuatro prioridades fáciles de recordar.
Proteína primero
Empieza identificando la fuente de proteína de cada comida.
Digestión inteligente
Ajusta porciones, texturas y preparaciones según tu tolerancia.
Keto flexible
Elige carbohidratos con intención sin convertir la comida en una cárcel.
Progreso sostenible
Observa energía, apetito y digestión, no solamente la balanza.
UNA MIRADA REAL AL INTERIOR
No tienes que imaginarlo: mira la guía por dentro
Explora una selección de páginas con recetas, bitácoras, checklists y herramientas prácticas.
Esto es solo una muestra. Dentro encontrarás más orientación, recetas y recursos imprimibles.
UN RECURSO PARA CONSULTAR Y UTILIZAR
Todo organizado para pasar de la duda a una acción concreta
80 páginas
Información práctica, tablas y orientación para consultar fácilmente.
Plan de 30 días
Una acción concreta por día para avanzar con dirección.
20 recetas
Preparaciones sencillas pensadas para porciones pequeñas.
Listas de compras
Checklists organizados para comprar con intención.
Bitácoras imprimibles
Registra comidas, apetito, energía, digestión y avances.
Plan de continuidad
Una estructura para mantener lo aprendido después de los 30 días.
MUCHO MÁS QUE UN EBOOK
Todo lo que necesitas para organizarte en un solo lugar
Una guía visual y práctica con planificación, recetas, compras y registros para consultar cuando lo necesites.
Antes y después
Representaciones visuales. Los resultados varían de una persona a otra.
LO QUE CAMBIA CUANDO TIENES UNA ESTRUCTURA
Menos decisiones improvisadas. Más claridad en tu día.
✓
Abres la guía y sabes qué preparar.
01✓
Llegas al supermercado con una lista organizada.
02✓
Ajustas porciones y texturas con mayor intención.
03✓
Registras cómo te sientes para reconocer patrones.
04✓
Terminas los 30 días con un plan de continuidad.
05ACCESO DIGITAL MEDIANTE HOTMART
Guía Keto GLP-1 + Plan de 30 días
- Guía práctica de 80 páginas
- Plan de acción de 30 días
- 20 recetas sencillas
- Listas, bitácoras y checklists
- Plan para continuar después de los 30 días
Pago únicoUS$9.99
Quiero mi guía ahora →🔒 Pago procesado de forma segura por Hotmart
ANTES DE DECIDIR
Preguntas frecuentes
¿Es una dieta médica?+
No. Es una guía educativa de organización alimentaria. No diagnostica, prescribe ni sustituye la atención de un profesional de salud.
¿Tengo que preparar comidas complicadas?+
No. La guía prioriza recetas sencillas, alimentos reales y opciones que puedes adaptar a tu tolerancia y rutina.
¿Cómo recibiré la guía?+
Después de aprobarse el pago en Hotmart, recibirás acceso al producto digital para consultarlo desde tu celular, tableta o computadora.
¿Necesito comprar productos keto especiales?+
No. Las listas se basan principalmente en proteínas, vegetales, grasas y alimentos que suelen encontrarse en supermercados comunes.
¿Puedo imprimir las herramientas?+
Sí. Las bitácoras, checklists y páginas de seguimiento están diseñadas para que puedas imprimirlas si lo deseas.
¿La guía indica cambios de medicamentos?+
No. No indica dosis, marcas ni cambios de tratamiento. Cualquier decisión médica debe consultarse con tu profesional de salud.
TU PRÓXIMO PASO PUEDE SER SIMPLE
No se trata de comer menos por obligación. Se trata de que lo poco que comas tenga dirección.
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